Angebergewicht

Bauchpresse oder wie das Teil auch immer genannt werden will. Man sitzt, hat einnen Ballen vor der Brust und muss den Ballen während man selben weiter an sich presst den Oberkörper nach vorne bewegen. Eine Übung für die Bauchmuskulatur als Gegenpol für Übungen zur Rückmuskulatur. Der durchschnittliche Mann in dem medizinischen Studio legt sich zwischen 70 und 120 Pfund auf und macht 9 langsame Übungen ohne Wiederholung, dann haben die Bauchmuskeln genug. MedX ist halt keine MukkiBude, hier wird medizinisch gearbeitet und gestemmt. Mein Vorgänger an dem Gerät tat sich 270Pfund auf und machte eine Wiederholung. Das hat er so nicht gezeigt bekommen, aber er weiß es wohl besser. Bis ihn ein Trainer erwischt …..

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