Treppendiss

Wenn ich Treppen hoch gehe merke ich wie heftig ich atmen muss. Mittlerweile. Seit 3 Jahren laufe ich nicht mehr im Park, zuerst aus Sorge dem bösen Knie einen irreparablen Schaden zuzufügen und dann aus reiner Faulheit. Die stabile Kondition, auf die ich seinerzeit schon etwas stolz war, ist nicht mehr vorhanden.*gnarf

Das faule Couchgammeln hört auf, ich mag nicht mehr schnaufen müssen, nur weil ich einige Stufen geschafft habe. Sobald es draußen nicht mehr so völlig ekelig ist, bin ich wieder im Kurpark zum laufen, mindestens 2 Mal die Woche.

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